抖音教你飞行员都在用的眼保健操_抖音飞行员都在用的眼保健操分享
随着科技的发展，手机在我们的生活中扮演了很重要的角色，手机在便利我们生活的同时，也会对我们造成很重要的影响.手机已经成为了我们的必需品，不仅是通讯工具，而且很大程度上都是娱乐功能。人们在沟通、社交、娱乐等活动中越来越依赖于手机app软件（app，英文application的简称，即应用软件）。手机软件是通过分析，设计，编码，生成软件，而手机软件是一种特殊的软件。
现在随着电脑和手机的普及，眼睛遭受的伤害也越来越大，视觉疲劳已经侵袭了每一个领域的人，所以保护眼睛很重要，下面玩游网小编为您分享一组传说连飞行员都在用的眼保健操，学会它没空的时候做起来！
抖音教你飞行员都在用的眼保健操：
第一节：准备工作
节：眯眼睛：睫状肌准备
第三节：上下左右看：唤醒睫状肌
第四节：画正方形：恢复睫状肌调节
节：画圈：睫状肌加油
节
是不是很简单呢？如果你平时感觉眼睛劳累的话可以照着这个做一做，希望能够缓解您的眼睛疲劳！
手机APP这些安装在手机里面丰富多彩的软件，让我们的生活更加方便和精彩。游戏、社交、购物、视频、音乐、学习......我们可以随时随地，随处进行。
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