一、束展呼吸.束身吸气，展身呼气;吸气则气升内合.呼气则气降外开。
二、练功内家气派均须知，心意之束抖.练明阳鱼两眼。八卦之捷变.练阴阳鱼外圈。太极之方圆，练阴阳鱼头尾。
三、初练者用劲宜大.架势宜大。功深者用劲宜小.架势宜小。
四、练功时找一雅静之地，择一清静之时。以不炫耀为宜。
五、事在行而不在言，拳在心而不在形。
六、与人交技有三打四不打。三打:进步打.贴身打.敌打我亦打。四不打:步不进不打.身不贴不打，彼不打不打.见空不打。
七、打时拒之则虚。不拒则实。
八、与彼交战以步为先，步打七手打三，宁可无手，不可无步。
九、以圆行势，以气催形。内圆吐纳.外圆抖擞。内圆鼓荡.外圆构形。束身圈直.展身直圆。
十、内家技击必求其中.太极空中.八卦变中.心意直中。太极挥然无间.八卦纵横矫变，心盘攻人之坚。而不攻人之暇.并一式两用.随共来体.不离不拒.在应变中至柔至极，持膊如婴儿.忽然用之.虽无所明施共勇.随势有力化为无力.有手则为无手。
十一、攻动乎九天.则来而不可备。守藏乎九地，则幽而不可知。能达此境二攻守之法得矣。
1、首先玩家登录游戏进入庭院中;
2、点击左上角的头像;
3、在右边找到安全，点击进入;
4、选择修改密码，然后选择忘记密码，三天之后安全锁就会被强制解除了。
阴阳师在华为手机上截屏方法
方法一： 我们同时按住手机的开关机与音量减键，这种方法最为快速方便。
方法二：
1：打开设置，在设置中找到智能辅助，点击进入。
2：点击手势控制，进入后可以看见三指下滑截屏，我们点击进入，开启三指下滑截屏，这样我们就可以利用三指下滑来截屏了。
阴阳师锁定阵容可以在面板上找到，比如你在打探索的时候，页面上会出现要打的妖怪，在妖怪的下方有一把锁的标志，点击标志就可以锁定了，如果要更换式神，需要解锁才能更换。
在设置里面，输入数字密码就可以改
1、首先玩家登录游戏进入庭院中;
2、点击左上角的头像;
3、在右边找到安全，点击进入;
4、选择修改密码，然后选择忘记密码，三天之后安全锁就会被强制解除了。
古代礼仪
1、作揖根据不同场合有不同用法，右手握拳左手包于其上称为“吉拜”，常用于过年等喜庆场合，反之则是“凶拜”，一般用于吊丧。女性的手势和男性是相反的，左手握拳右手包于其上是“吉拜”。
一、作揖时候，手掌在外，因为男左女右，所以是男人的手掌在外在左，女人则在右。
二、男女为阴阳，阴为虚，阳是实。所以男人右手握拳，女人的俩手都不是握拳状。
三、左掌在包盖右拳，左掌为上，为对方，右拳为自己，右拳形状恰似趴下磕头状。
四、作揖时，抱拳晃动三下，类似磕三个头。
五、右拳代表攻击，被左掌包盖，表示礼貌、善意、尊重，如同凶器不暴露一样。
男吉拜：左手包在上
女吉拜：右手包在上
晃三下
2、荀子：人无礼不生，事无礼不成，国无礼不宁。
礼者，贵贱有等，长幼有差，贫富轻重，皆有称也
3、一屋不扫何以扫天下——后汉书陈蕃传
4、刘备：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。——诸葛亮集
5、天行健，君子以自强不息——易经
6、修身、齐家、治国、平天下——大学
7、工欲善其事，必先利其器。——论语卫灵公
8、不学礼，无以立——孔子
9、静以修身，俭以养德——诸葛亮
10、我们应该注意不要用言语去伤害别的同志，但是，当别人用语言来伤害自己的时候，也应该受得起
道教作揖的基本手势做法是：
1、站立姿势：澄心存神，敬对祖师。全身放松，两目平视，双臂自然 下垂，中指与裤缝对齐，两足平行分开，与肩同宽。
2、两手结太极阴阳印，因以左手为善，右手为恶的缘故。有些地区也有“男左女右”、“吉事尚左，凶事尚右”的说法，即女子右手在上，男子左手在上或者吉祥问安选择左手在上，举至眉际。
戏曲基本功主要包括：唱、念、做、打。
基本功之一：唱
京剧唱腔的抒情性较强，在戏剧冲突强烈﹑ 人物情绪激动时， 常用大段或成套的唱腔尽情发挥;此外在叙事、 写景、争论、 斥责等场合， 借助唱功， 也可增强艺术感染力。
学习唱功的第一步是喊嗓、吊嗓，扩大音域、音量，锻炼歌喉的耐力和音色，还要分别字音的四声阴阳、尖团清浊、五音四呼，练习咬字、归韵、喷口、润腔等技巧。当演员掌握了这一切时，更重要的则是善于运用声乐技巧来表现人物的性格、感情与精神状态。几百年来，戏曲美学中一直有传声与传情的分歧，有的演员侧重音色和唱腔旋律的美，讲究唱出韵味；有的演员则着重中气充沛、字正腔圆，主张首先要唱出感情。卓越的演员大都把传声与传情结合起来，通过声乐的艺术感染力，表现剧中人的心曲。
基本功之二：念
京剧的念白， 具有一定的音乐性和节奏感， 是加工形态的艺术语言， 便于与唱相协调。念白与唱相互配合、补充，是表达人物思想感情的重要艺术手段。戏曲演员从小练基本功，念白也是必修课目之一。掌握了口齿、力度、亮度等要领之后，还须结合具体剧目，根据人物的特点和情节的开展，妥善处理轻重、缓急、抑扬、顿挫的节奏变化，达到既能悦耳动听，又能语气传神的艺术境界。
基本功之三：做
做是舞蹈化的形体动作的泛称， 是加工形态的生活动作，通过手﹙手势﹚、 眼﹙眼神﹚、 身﹙身段﹚、步﹙步法﹚等的灵活运用， 使人物的形象、 气质更增光彩。 在京剧里，大祇当戏剧冲突激化、人物感情波动时， 做功的幅度就加大，做功的挥洒就更夸张起来。做功泛指表演技巧，一般又特指舞蹈化的形体动作，是戏曲有别于其他表演艺术的主要标志之一。
基本功之四：打
打是传统武术的舞蹈化， 用以表现战斗生活或特定的生活情景﹐如跌跤、挣扎、晕厥等。凡用古代兵器刀枪剑戟等(习称“把子”)对打或独舞的， 称“把子功”﹔在毯子上翻滚跌扑的﹐ 称“毯子功”， 还有成套的连续性的武功技术，如“起霸”、“走边”、“趟马”等， 一般用来渲染战斗气氛和英武人物的精神面貌。
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