打石距，一次30，打年兽，一次12，不过都有冷却，除此之外只能不断刷御魂，觉醒，副本和妖气
阴阳师式神升级方式有5种：
1、探索副本，经验获取人数：阴阳师+3式神+2观战式神；体力消耗3。打本技巧建议优先打经验值的副本，其次是金币本，最后再打道具UP本。
2、觉醒副本，经验获取人数：阴阳师+5式神+2观战式神，组队的话阴阳师+1式神或者2式神(有额外加成)；消耗体力6。打本技巧建议单人刷，经验高。
3、御神副本，经验获取人数：阴阳师+5式神，组队的话阴阳师+1式神或者2式神(有额外加成)，消耗体力6。打本技巧建议单人刷，经验高。
4、结界突破，经验获取人数：阴阳师+5式神，体力消耗0，但需要门票。打本技巧，此副本经验很低，主要是刷体力用的。
5、结界卡，经验获取人数：5式神，体力消耗0，需要激活结界卡。式神经验的主要来源之一，需要花费一定的时间激活来获取经验，结界卡可以从结界突破取得。
会储存在阴阳寮的盒子中，你可以过去领取。
有上限。升级两次后最多储存150的体力。
小纸人会将体力涨满后溢出体力中20%储存在玩家的结界中，上限为50点，可以随时领取使用。
也就是说当体力到达100点之后，每溢出10点体力，将有2点体力进入食盒储存起来。
（食盒升级到9级满级为储存60%溢出体力，上限250点）
体力合理使用技巧 1.组队刷副本只要4点体力 2.前期只管刷探索副本升级,探索副本比较好打，没搭配御魂也能挺过去。19级后就可以刷御魂困难本，有几率出四星御魂。 3.因为进探索副本不打怪是不减体力的，所以大家可以只打有经验加成的怪物，节省体力。当然打完其他怪物，其他奖励加成多。 体力获取方法 1.可以直接用勾玉买体力，推荐买两次。第一次购买100体力只要超便宜的60勾玉，第二次80勾玉。 2.副本有概率开出体力。 3.结界突破有大概率掉率体力。
经验尽量升满，升满有一瓶4w经验，每天8w经验。而且很容易就满，多这么点经验还是很不错的，不管是带狗粮还是升级主力，都很棒。至于体力的话，看你实际情况了，如果你天天都玩命肝的话，那建议你升级下体力餐盒，如果不是很肝，就平常休闲的话，只要体力餐盒升级到保证每天它不彻底满就行了。
就是说默认是50，然后每天你想取体力的时候，里面才装了20多30点体力，并没有到50满，就行了，这样的话就不用升级，比如每天想去体力的时候一看，50体力满了，或者里面有40多体力，那就升级下，尽量别让它满。
体力渠道获取：
(寮方面)：寮地图点开左下角定位到自己的寮，每6个小时可以领取一次体力。(需要开GPS)、结界斗鱼卡寄养/互换、寮任务、寮退治、体力溢出之后的会存放部分溢出的体力(等级不同，存放比例不同)在结界里面的饭盒中、寮捐碎片回馈奖励。
(个人方面)：签到、勾玉购买(买的次数越多就越贵，建议如果真的需要买，就每天买一次即可)、逢魔之时的四次探索奖励、体力悬赏协作/互换、结界突破奖励、好友SSR/SP吉闻祝福奖励、御魂奉纳奖励、地域鬼王奖励、商店里面的杂货铺购买。
(活动方面)：平时官方的各类大型PVE活动以及活动商店：超鬼王、式神退治、秋日祭、爬塔等等。
1、系统自动恢复体力
游戏中每间隔5分钟恢复1点寿司（体力），100体力=5*100分钟=8小时20分钟，所以每隔8小时20分钟，体力会回满一次。
2、系统赠送体力
系统会在每天12：00>14：00、20：00>22：00分别赠送一次体力（每次赠送20体力，上线即可领取，由纸片小式神送到阴阳师身边）。
3、每日任务获得体力
每一天，玩家通过完成任务>头目挑战任务，会获得20体力。头目挑战要求完成3次探索副本，即完成3次探索副本全通（打败BOSS），3次探索完成后，可以点击任务收取20体力。
4、通过阴阳寮来补给体力
需要加入阴阳寮才可进行次操作。点击阴阳寮>地图来搜寻附近的阴阳寮。每次可以补给10体力，冷却时间6小时，每隔6小时可以获取一次10体力。
5、通过商城购买体力
不愿意等待体力缓慢恢复怎么办？点击商城>道具界面，就能购买体力。100体力=90勾玉=12人民币。
6、战斗结束随机获得
每次挑战副本小怪或BOSS结束后，会随机获得体力值。
九级体力，食盒需要 一个小时能装满
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